Muesli maison
Ingrédients :250 g de flocons d'avoine60 g de graines de tournesol30 g de graines de courge20 g de graines de lin90 g de compote SSA80 g de sirop d'agave30 g…
Ingrédients :250 g de flocons d'avoine60 g de graines de tournesol30 g de graines de courge20 g de graines de lin90 g de compote SSA80 g de sirop d'agave30 g…
1/2 assiette de légumes et fruits, 1/4 de féculents, 1/4 de protéines (y compris un produit laitier), un peu de matière grasse et un verre d'eau. L'équilibre alimentaire s'obtient en…